プッシュアップバーの最安値と高機能商品を調べてみた
最安値のプッシュアップバー
ここでは胸の筋肉を効率よく鍛える事ができるプッシュアップバーの中で、ネット通販で簡単に買えるものを紹介します。
実物を確認したい人はスポーツ用品店やホームセンターなどに行ってみてください。ドン・キホーテや東急ハンズなども意外とラインナップが豊富でおすすめですよ。
私が調べてみた中で配送料も含めて「最安値のプッシュアップバー」こちらです。
楽天でも同じぐらいの価格のものが見つかるのですが、送料が発生してしまいました。
耐荷重 が90kgとあったので身体の大きな男性には向いていませんが、取りあえず試してみたいという人には十分だと思います。
スポーツ用品店で売られているものだと、もう少し本格的な感じのものが多いので1000円を切る価格では売られていません。
もしかしたらホームセンターなら安く売られているかも知れませんが、私が近所のホームセンターを覗いてみた時は1200円のプッシュアップバーが一つだけ売られていました。ホームセンターの品揃えは地域やお店によって随分と違うので、もしかしたら見つかるかも知れません。
ちなみに家具屋のニトリでも格安のプッシュアップバーが売られていた事があるのですが、どうも最近はあまり売られていないようです。
高機能なプッシュアップバー
ここからは高機能な「プッシュアップバー」を紹介します。予算に余裕がある人は、それなりの物を購入した方がモチベーションアップにもつながると思うので奮発してみてください。
このプッシュアップバーはズレ防止の為の吸盤が付属しているのが特徴です。腕立て伏せはちょっとした角度や開きによって効果が変わるので、正しいフォームにこだわりたい人におすすめです。耐荷重が300キロもあるので、身体が大きな人と相性が良いかと思います。
こちらのプッシュアップバーは販売ページを見てもらうと分かるのですが、ボードがセットになっており、角度を変える事で鍛えたい筋肉を簡単に変える事ができる優れものです。
一般的なプッシュアップバーでも、このページを参考に角度を真似れば似たような効果が得られると思いますが、正しいフォームで腕立て伏せを行いたい人や、胸の筋肉以外も積極的に鍛えたい人におすすめです。
なで肩の男性だと肩の筋肉を鍛える腕立て伏せと相性が良いので、部位別に鍛えるのが分かりやすいボード付きのプッシュアップバーはお勧めですよ。
このプッシュアップバーの特徴は何といっても高さを変えられる機能がある事です。さらに興味深いのは大胸筋の上部や中部や下部に合わせて鍛えられるのだそうです。既にプッシュアップバーを所有している人でも角度や高さによって負荷を掛けるポイントが変わる事が理解できると思うので、販売ページを読み込むだけでも面白いですよ。
高さがあるので深い腕立て伏せが可能なので、肩甲骨周りの柔軟性を高めたい人におすすめです。さらに腹筋を鍛える「脚前拳」のようなトレーニングとも相性が良いと思います。
これらの機能性を高めたプッシュアップバーというのは、初めはそれほど気にする必要はないと思いますが、ある程度慣れてきたら挑戦してみる価値があると思います。
変わり種のプッシュアップバー
次は変わり種のプッシュアップバー（？）について紹介します。
これはいわゆる回転式のプッシュアップバーです。
より複雑な動作を加える事で広範囲な筋トレをする事が可能です。回転式のプッシュアップバーはもっと安いものも販売されているのですが、レビューを読むと回転がスムーズでなかったり、直ぐに壊れてしまうような事もあるようなので、評価の高いものを紹介しました。
次はまた別の機能をもった「プッシュアップバー（？）」を紹介します。
これはプッシュアップバーというよりも、腹筋ローラーに分類されるものなのですが、
固定するとプッシュアップバーのように使う事ができますし、横に転がす事で一般的なプッシュアップバーとは違った鍛え方が可能です。もちろん腹筋ローラーのような使い方も可能です。
腹筋ローラーは上級者になると片手でも行えるそうなのですが、一般的な腹筋ローラーだと片手で支えることは不可能です。
筋トレ初心者にはあまりおすすめしませんが、かなり本格的に鍛えているという人であれば、挑戦してみる価値があるのではないでしょうか。
プッシュアップバーだけではなく、腹筋ローラーの購入も考えている人にとっては相性が良いと思います。
https://xn--28ji0do8519fmtc.com/roller-6022腹筋ローラーについては、こちらの記事でも紹介しているのですが、腹筋ローラーは慣れていないと思わぬ負荷が掛かることがあります。ストッパー付きなのは初心者にとって安心材料になります。
もう一つ変わり種のプッシュアップバーを紹介すると、丸くないダンベルです。
これをプッシュアップバーと紹介するのはどうかと思いますが、ダンベルの購入も考えている人であれば、選択肢に入れてみるのも良いのではないでしょうか。
流石に本家のプッシュアップバーほどの安定感やグリップ感や高さもないと思うので、過度な期待はするべきではありませんが、既にこのようなダンベルを所有している人であれば、試してみるのも良いかと思います。
ただ重みが大きな物だと手首辺りにぶつかってしまうかも知れませんし、そもそも体重を支えるような設計になっていないかも知れません。床が傷つくようなリスクもあるかも知れないので、あくまでも参考程度に考えておいてください。
まとめ 好きなプッシュアップバーを手に入れよう！
今回は「プッシュアップバー」の最安値と高機能なもの、そして変わり種を紹介しました。
基本的には自分の好きなものを選べば良いかと思いますが、本気で洋服をカッコ良く着こなす為の筋トレを頑張りたいという男性であれば、少し値段の張ったものの方がモチベーションアップにもつながると思うので、予算の都合もあるとは思いますが、お気に入りのデザインのカッコ良いものを選んでみてください。
様々なプッシュアップバーの説明を読むだけでも、ちょっとした角度や向きの違いで負荷が掛かるポイントが変わるのを知れるので、既に所有している人でも色々と眺めていると勉強になるものですよ。
現物を確認したい人はスポーツ用品店やホームセンター、大型の雑貨店を覗いてみてください。
私はプッシュアップバーを手に入れてから、通常の腕立て伏せを行うことが全くなくなりました。本当に重宝しています。
私が購入したスポーツ用品店では、プッシュアップバーが一種類しか置いてなくて選ぶことが出来なかったのですが、現在はプッシュアップバーの様々な効果を実感しているので、適当に選んでしまったことを少し後悔しています。
より高機能なモデルやカッコ良いものでも良かったなと感じています。
プッシュアップバーに限った話ではありませんが、機能的には問題のないとしても、どうしても安物だと見た目の質感がよくありません。
長く愛用したくなるようなお気に入りのデザインのものを選ぶと、より楽しく筋トレを続けることができるのではないでしょうか。
ファッションでもハンガーのような小物にこだわると、メンテナンスが楽しくなって継続しやすくなるものです。意外とモチベーションを左右するので意識してみてください。
お気に入りのプッシュアップバーで楽しく腕立て伏せを続け、胸を張った男らしい体型を手に入れてください。継続していけば洋服の上からでもわかるほど盛り上がった大胸筋になり、女性の目を惹きつけられるようになりますよ！
追記
なんど100円ショップ大手のダイソーでも、プッシュアップバーが売られていました。ただ100円ではなく400円です。
入門用としては申し分ないと思うので、とにかくプッシュアップバーを試してみたい人はダイソーで探してみてください。
「プッシュアップバーなんて必要ない！」という意見もありますが、あれこれ考えるよりさっさと試してみた方が相性の良しあしが分かると思うので、お試し用としては最高なのではないでしょうか。
ちなみにダイソーには腹筋ローラーも300円で売られていました。恐るべし100均の品揃えです。
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