コバラサポートの効果的な使い方！口コミにみる効かない人の特徴
夢のダイエットドリンク！？
コバラサポートなるダイエット飲料が、大正製薬から発売されていることをご存知でしょうか。
このコバラサポートを食前に飲むだけで、簡単にダイエットが出来るという夢のようなドリンクです。
引用元：http://www.taisho.co.jp/kobara/
カッコよく洋服を着こなすには適切な体型を維持する必要があるので、コバラサポートのようなお手軽なダイエット方法も選択肢の一つだと思います。
コバラサポートの仕組み、ダイエット効果を簡単に説明すると、コバラサポートに含まれている成分が胃の中で胃酸と反応して膨らむことで、満腹感が得られるという仕組みになっています。
そこで今回は私が実際にコバラサポートを飲んでみた感想と、ネットの口コミや評判についても紹介します。
コバラサポートの効果
私が実際にコバラサポートを飲んでみた効果について、結論から言いますと・・・
！！！
かなり効果を実感しました。
間違いなくコバラサポートを飲むと満腹感が得られます。ついつい食べ過ぎてしまうタイプの方であれば、ダイエットに効果的だと自信をもっておすすめできます。
ただし、間違った飲み方をしなければです。
効果が高いからと調子に乗って適当なタイミングでコバラサポートを飲んでしまうと、思っていたような効果を引き出せない可能性があります。
コバラサポートの口コミや評判
ネットの口コミや評判をチェックしていると、やはり効果があった方とそうではない方に分かれていました。
効果がなかった方の特徴として多かったのが、食事の代わりにコバラサポートを飲んでいるケースです。
あくまでもコバラサポートは食事の代わりになるわけではなく、食事の食べ過ぎを抑え込むための飲料です。
食事をコバラサポートだけで済ませてしまうと、結局は数時間後にお腹が空いてしまい、食べてしまうことになってしまいます。
一方でコバラサポートの効果があった人の口コミの特徴は、しっかりと食前に飲んでおり、あくまでも食事の食べ過ぎを防ぐという使い方をしています。ここが評価の分かれ道になっているようです。
普通にご飯を食べてお腹が一杯になったとき、その満腹感を感じるまでには時間差があります。
脳が「お腹いっぱい」と判断する理由が、血糖値の上昇やお腹の張り具合などで判断するのですが、早く食事をする人は、その時間差の間に多く食べてしまう傾向があります。そして後から猛烈な満腹感に襲われます。
そこでコバラサポートを食前に飲んでおくことで、あらかじめ緩やかに血糖値を上げておき、さらに胃の中を少し膨らませておくことで、満腹感が得られるまでの時間差を減らすことが出来ます。
元々食べるスピードがゆっくりの方は、満腹感を感じるまでの時間差が少ないので、食べ過ぎにならない傾向があります。実際に私の知り合いでも噛む回数（一口で30回）を数えることでダイエットに成功された方がいます。
ただ噛む回数を数えるのは、かなり大変です。慣れるまでは食事の満足度が下がるのを覚悟しておいてください。
なので、ドカ食いや早食いと言われている方ほど、食前のコバラサポートとの相性が良いと考えられます。
ご飯を食べるときに噛む回数を30回にするとダイエット効果があるというのは、単純に食べ物が細かくなり、たくさんの唾液が分泌されて消化に良いという理由もあるのですが、ゆっくり食べて満腹感を感じるまでの時間差を無くすという意味があります。
これと同じような効果を引き出せるのが、コバラサポートの魅力なのだと思います。
ちなみにコバラサポートはカロリーオフと表示されていますが、カロリーオフというのは100ｍｌ辺り25kcal未満ということなので、185ｍｌのコバラサポートには29.7kcalがあります。
これが悪いという意味ではなく、満腹感を得るにはお腹を膨らませるだけでは効果が薄いと言われています。また満腹感には血糖値も関係してくるので、この辺も相性があるのかも知れません。
血糖値も急激な上昇は良くないのですが、食事で穏やかに上がるのは自然なことなので問題ありません。むしろドカ食いで一気に上げるより、あらかじめコバラサポートで少し上げておくことは、身体にとっても消化の負担を減らすことになります。
ちなみにテレビであるお医者さんが、
「満腹感というのは血糖値の上昇！」
と断言しており、とても驚いたことがあります。
それが本当に正しいのであれば、甘い缶コーヒーを飲むだけで満腹感が得られることになるのですが、実体験をもとに考えても流石にそんなことはないと思います。
やはり胃の中に食べ物が貯まる感覚も必要なのではないでしょうか。そのような意味でもコバラサポートは理にかなっていると思います。
コバラサポートは血糖値の上昇の時間差と、胃の中の満腹感の両方に効果が期待できます。
効果を引き出す飲み方
ちなみにコバラサポートだけでも間食の代わりであれば使えます。1～2時間程度の空腹感を満たすことは出来るので、おやつ代わりにしてもいいのですが、流石に食事の代わりにはならないので、ここを間違えないでください。
ここを勘違いするとコバラサポートは「効果がない」「直ぐにお腹が減る」ということになります。実際にそのような口コミや評判も見つかります。
コバラサポートの名前の通り、あくまでもサポート役として考える必要があります。
食事までのつなぎで飲んだり、食前に飲んで満腹感を早く感じさせる、といった使い方が効果的です。
一部の効きにくい人
ただし、一部の大食いの方には効果が全くない可能性があります。
以前テレビで大食いタレントの身体の仕組みの分析を行っていたのですが、食べ物が胃の中に留まっている時間がほとんどありませんでした。
何を食べても胃の中にとどまることなく素通りをしていくので、彼らはそもそも満腹感を感じにくいのだそうです。
そのような体質の方は、おそらくコバラサポートの効果は期待出来ません。コバラサポートに含まれている成分が胃酸と反応して入の中で膨らむことで満腹感が得られるので、胃を素通りしてしまえば効果はありません。
ただ胃の中で膨らむ成分が食物繊維なので、整腸作用ぐらいの効果はあるかも知れませんが。
ただ多くの方の胃はそうではないと思うので、コバラサポートを適切なタイミングで飲めば、食べ過ぎを抑えることは可能だと思います。食前に飲むのであれば30分前が最も効果的です。
まとめ まとめ買いがお得
ちなみに食後にコバラサポートを飲んでも効果は薄いです。胃は空腹時が最も胃酸が多くなっているのですが、胃酸の少ない食後だと膨らみが弱くなってしまいます。
引用元：https://www.youtube.com/watch?v=ZBMlmBZ_9Pg
コバラサポートは安いものではありません。せっかく飲むであれば間違った飲み方にならないように気を付けてほしいと思います。
またどこにでも売られている商品ではないので、意外と見つけるのに苦労します。そして人気商品のせいか、セールをしているのを見たことがありません。
ただネットでまとめ買いをすれば、一本当たりの単価が抑えられるので、本気でダイエットを考えている方はまとめ買いがおすすめです。
⇒【amazon】コバラサポート グレープフルーツ風味 185ml×60本
⇒【楽天】コバラサポート もも風味&りんご風味 185ml×60本
6本パックなどもありますが、大抵は送料込みではなく割高になるので、ある程度のまとめ買いの方がお得になります。
効果に疑問をもっている方は、ドラッグストアなどで少量を購入して試してみてください。
ちなみにコバラサポートに含まれている胃の中で膨らむ成分というのは「難消化性デキストリン」と呼ばれるもので、実はこれは他の商品にも含まれています。
有名な商品だと「蒟蒻ゼリー」が当てはまります。
飲料とゼリーの違いがあるので、飲みやすさや味の好みは分かれるところですが、使い方によっては蒟蒻ゼリーでも同じような効果が期待できます。
どちらも食事の変わりになるものではありませんが、適切なタイミングで取れば、ダイエットに効果があると思います。
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