ここでは洋服をカッコよく着こなす為の自分磨き、筋トレや健康管理などについて紹介しています。 どんなにカッコいい洋服を身につけていても、姿勢や歩き方が悪いだけで大幅に減点されてしまうので、ファッションだけでなく自分磨きにも興味をもって改善していきましょう! また中年男性に多い加齢臭や体臭対策についても紹介しています。男性の香りは女性の脳に直接訴えるので、カッコいいファッションをしていても「生理的に無理!」と拒絶されてしまうことがあるので、日頃から体臭を意識してほしいと思います。

自分磨き

男ならでは口臭の原因

どんなにお洒落な男性でも口臭が酷いと嫌われてしまうものです。

そもそも男性は女性と比べて匂いに鈍感な傾向があり、そもそも口臭や体臭に気づいていない男性も珍しくありません。

女性の嗅覚が男性と ...

自分磨き

美容整形のビフォーアフター

私がファッションに興味をもつようになったきっかけというのは、やはり女性にモテたいというのが本音であり、そのような事を調べていくと美容整形といった情報に出くわす機会も増えていきました。

美容整形は主 ...

自分磨き

スポーツジムが激増中

最近は健康的な身体づくりや筋トレブームもあり、街中に続々とスポーツジムが増えています。

パーソナルトレーナーがつく高額なスポーツジムだけでなく、数千円の月会費で使えるところも増えており、私が住んでいる街 ...

自分磨き

浮指のデメリット

数年前から身体の健康状態を表す目安として「浮指」が注目されるようになってきました。

足の裏の重心が後ろに傾くと指先が浮いてしまい、歩く時にしっかりと地面を足指で掴む動作ができなくなり、歩き方や姿勢がどんどん ...

自分磨き

目つきは変わる!?

当ブログでは以前に目つきの悪さを改善する方法を紹介した事があるのですが、

参考目つきが怖いと鋭いは紙一重?

どんなにオシャレを頑張っても、目つきの印象が悪いと上手くいくものも上手くいかなくなっ ...

自分磨き

イケメン男性が浴びる女性の視線

今回はファッションに関する情報というよりも、男性の視線についてのお話です。

当ブログでは以前に女性と目を合わせるのが苦手な男性向けのトレーニングを紹介した事があるのですが、

参考女 ...

自分磨き

筋トレをする意味

当ブログは主に男性ファッションについて様々な情報を紹介しているのですが、筋トレの重要性についても色々と紹介してきました。

洋服をカッコ良く着こなす為にも姿勢は凄く重要な要素であり、軽い筋トレを行うだけでも姿 ...

自分磨き

腹筋ベルトの効果は微妙・・・

数年前から様々なメーカーから腹筋ベルトが販売されて話題になっていますが、ハッキリ言ってこれだけで腹筋が鍛えられて割れるような事はありません。

病院で高齢の人が入院してベッドで横たわっていると、運 ...

自分磨き

身長を高くみせる方法

少し前に調べ事をしていてヤフー知恵袋を眺めていると、身長が低い事に悩んでいる男性の質問が凄く多い事が気になりました。中には生きる希望まで失ってしまっているほど深く悩んでおり、すがる思いで相談している男性もいました。 ...

自分磨き

筋トレの成果が出るのは3ヶ月後?

筋トレの成果と一言でいっても、目的によって成果が出るまでの期間は変わります。

筋肥大を目的とした筋トレであれば、今まで全く筋トレをしてこなかった人だと3ヶ月ぐらい掛かる傾向があるのですが、日 ...

自分磨き

髪の分け目を変えて激変した知人男性

先日、久しぶりに仕事で再会した知人の男性が随分とカッコ良くなっていました。前よりも垢ぬけた印象で、活き活きと仕事をしていて驚きました。

私なりにファッションの分析をしてみたのですが、元々ス ...

自分磨き

男性らしい「いい声」とは?

一般的に男性らしい「いい声」というのは、落ち着いた低い声といったイメージがあるのではないでしょうか。

私自身もその程度の認識しかなかったのですが、少し前に見たテレビ番組で魅力的な男性の声を分析して ...

自分磨き

男性の目の下のたるみのリスク

女性は日頃からメイクをする人が多く、特に目元に敏感なので、目の下のたるみの変化をいち早く発見して対処しているものです。

一方で男性は鏡と向き合う人が少なく、目の下のたるみやクマが放置されている傾 ...

自分磨き

くびれを作る筋トレ

一般的にくびれを作る為のトレーニングというのは、腹斜筋と呼ばれる腹筋のサイドを鍛えると効果的だと言われています。

普通の腹筋の動作にひねりを加えたり、サイドプランクと呼ばれる横向きで行う腹筋トレーニングを ...

自分磨き

女性は男性の手が気になる

先日、会社の後輩女性と取引先を訪れた際に、なかなかのイケメン好青年と出会いました。商談を終えた帰り道で後輩女性に「今日の○○さん、イケメンだったよね!」と話をすると、

「あ、はい、いや、でも指毛がダ ...

自分磨き

男性にスキンケアは必要?

男性用のスキンケアグッズの売り上げが右肩上がりで伸びているそうです。

男女限らず肌の状態が良いことに越したことはないですし、肌のくすみや衰えは実年齢よりも老けて見えてしまうので、正しいスキンケアをす ...

自分磨き

男性ファッションは姿勢が9割!

当サイトでは男性向けの様々なファッション情報を紹介しているのですが、最近は特に姿勢の重要性について考えるようになりました。

正しい姿勢を簡単に手に入れる方法なども紹介してきたのですが、 ...

自分磨き

雪国の歩き方?

少し前にネットで雪国の人の歩き方が話題になっていました。

アイスバーンを道民はこのように歩いているにゃ。
これから北海道に来る方はこれを見てイメトレを#北海道 pic.twitter.com/AcAG ...

自分磨き

筋肉ジュエリー?

少し前にテレビで宝石の買い取りブームについて紹介されていました。

バブル期に高額な宝石を購入していた現在のシニア層が、終活の一つとして手放すようになり、その宝石を外国人バイヤーが買いあさっているのだそうです ...

自分磨き

イケメン、美人が有利だけど・・・

私自身がイケメンではなく、学生時代に一度もバレンタインでチョコを貰ったことがない不細工な男性ですが、30を過ぎてからファッションに興味をもつようになり、洋服をカッコよく着こなす為には姿勢や体型が重要だと ...