イケメンになる方法はオシャレや髪型だけではない！
イケメンになる方法？
私事で恐縮なのですが、昔の私を知っている旧友と再会すると、
- カッコよくなったね
- 昔と雰囲気が違う
- あれ？イケメンだったけ？
と言われることが、ありがたいことに増えてきました。特に女性から褒められることが多いです。
これは私が十年ぐらい前からオシャレに目覚めたことが理由だと思っていたのですが、ちょっとした同窓会の集まりで、当時の体育祭や文化祭のビデオを観る機会があった時に、過去の自分を見て愕然としました。
当時の私の姿勢がとても悪く、常に猫背で俯いていました。
しかも女子といっさい目を合わせることも出来ておらず、見るからに内気でモテない男のオーラが満載でした。
学生時代の事なので制服姿ですし、他の男子のファッションやオシャレとそれほど差があるわけでもないのに、一目でわかるほど残念なオーラを醸し出していました。
イケメンになる方法として、髪型やオシャレやファッションが関係ないとは言いませんが、改めてメンタルや姿勢が重要なのだと過去の自分を見て感じました。
容姿やスタイルが良い方が有利なのは間違いありませんが、イケメンになる方法というのは、ファッションや髪型などのオシャレだけではないのだと感じています。
実際に私は学生時代に彼女はいませんでしたし、バレンタインで義理チョコすらもらえないモテない男子生徒でしたが、現在の私は確実に昔よりもモテるようになっています。
イケメンではない多くの男性にも、この可能性があるのではないでしょうか。
イケメンとしての姿勢の重要性
当ブログでは過去に姿勢の重要性について色々紹介してきたのですが、
これらはあくまでもオシャレや髪型を良く見せる為に、姿勢が大切だというスタンスだったのですが、最近の私はむしろオシャレな洋服や髪型よりも、この姿勢の方の重要なのだと感じています。
当時の私は自分の姿勢が悪いことに全く気がついていませんでした。
姿勢が良くなるだけで身長が高く見えますし、自然と胸を張った男らしいスタイルに近づくものですが、最近はこの先があるように感じるようになりました。
誰でも一時的に姿勢を正すことは出来ると思いますが、長期的に正しい姿勢を維持するのは簡単ではありません。
姿勢が悪くなる原因と向き合い、日頃から姿勢や歩き方に意識を向けながら少しずつ改善していかなければなりません。
そしていつでも良い姿勢を維持できるようになると、身体の歪みも整っていきます。
よく身体の歪みを整えるストレッチや体操などが、テレビや雑誌で紹介されていますが、そのようなちょっとしたストレッチでも前屈の記録が伸びたり、縮こまっていた肩が開いたり、柔らかい表情になったり、頬がシュッとしたりするものです。
これらも継続しないと直ぐに戻ってしまいますが、日頃から良い姿勢を心がけて歪む原因を遠ざける事ができると、常に身体のバランスが整った良い状態を保てるようになります。
先日テレビを見ていて衝撃を受けたのですが、よく女性が小指を立ててマイクや飲み物などを持つものですが、それを正すだけで筋肉の使い方が変わり、しばらく続けていると顔がほっそりとなると紹介されていました。
たかだか小指の使い方一つで、顔の形に影響が出るということです。
実はこのような事は珍しいことではありません。歩く時の足先の向きを変えるだけで、スタイルが良くなる可能性があります。
今までガニ股で足裏の外側の筋肉ばかりを使って歩いていた人が、綺麗に足裏に体重を乗せられるようになると、自然と骨盤が起き上がって歩く度にお腹周りの筋肉を使うようになり、お腹が凹んで上半身の姿勢まで良くなります。
歩き方を改善すると、歩いていている時に姿が変わるだけでなく、全身から人としての魅力がアップ（イケメン化）するという事です。
足元はそのままで無理やり上半身だけを起こしても、その姿勢を維持するのは難しいものです。無理やり筋肉を使って姿勢を正しているので、背中や腰が痛くなるかも知れません。
一方で足元から根本的に姿勢を正すことが出来ると、自然と胸の張った良い姿勢を維持するための筋肉が鍛えられるので、痛みが出るようなことはありません。
ガニ股で歩いていると太ももを持ち上げる前側の筋肉ばかりを使ってしまうので、足が太くなってしまうのですが、上半身の筋肉もバランスよく使って歩けるようになると、足もスラーっとしてきます。
男女問わずに太ももだけが太いという人がいますが、姿勢や歩き方を正すと大抵は落ち着いていくものです。
このような日頃の身体の使い方が、顔や骨格にまで影響を与えるのは自然の流れなのではないでしょうか。
デスクワークなどで猫背になっている方が、マッサージや整体を受けて一時的に改善することはあると思いますが、あくまでも一時的な効果です。またすぐに猫背に戻って肩や首の痛みが再発してしまいます。
一方で自分の体型に合うデスクや椅子の高さと向き合ったり、モニターの角度や高さを調整した上で、正しく椅子に座るようになると、猫背そのものが改善していくようになります。
これらを意識し始めた頃は、肩や首がこらないような効果しか実感できないかも知れませんが、その正しい姿勢の状態を継続していくことで、身体の歪みが解消されて骨格からイケメンに近づいていく可能性があります。
いつも同じ向きで足を組んだり腕を組んでいると、どんどん骨格が歪んでいくものです。試しにいつもと違う向きで腕を組んでみてください。ものすごい違和感があると思います。
理想は足組も腕組もしないことですが、どちら側でも違和感がない人は身体の歪みも少ないと考えられます。
イケメンや美人ほど顔の左右で差が少ないものなので、日頃から姿勢を正していくことは、イケメンになる方法と考えられます。
イケメンの定義とは？
以前にイケメンの定義について紹介したことがあるのですが、
そもそもイケメンや美人というのは、何か特別な容姿やスタイルをしているわけではありません。
平均値に近い人ほど、イケメンや美人として周囲の人に認識される傾向があります。その理由についても、また別のところで詳しく解説しているのですが、
要はイケメンや美人というのは、誰にとっても違和感がないということです。平均的な要素が多い人ほど、遺伝子的に優秀な人物だと本能が判断するので、イケメンになる方法というのは、平均値に近づける行為ということになります。
よく個性が大事だとは言いますが、容姿や外見に限って言えば平均に近い人ほど優秀（悪くはない）と感じられるものです。
身長が2メートルの男性やバストがKカップの女性がモテるわけではありません。身長や胸の大きさは異性へのアピールポイントなので、平均よりも少し上回っているぐらいが理想ではありますが、極端に上回ってしまうとデメリットになってしまいます。
足が短い人なら足が長く見えるファッションを取り入れることで平均値に近づきますし、なで肩の男性なら肩パットで補うことで平均値に近づけることが可能です。
顔の大きさを気にする女性は、前髪をフェイスラインに沿っておろすことで輪郭を目立たなくさせますし、それこそ薄毛の男性は様々な工夫をして目立たせないように努力するものです。
イケメンになれる特別なファッションがあるのではなく、この平均値に近づけられるファッションこそがイケメンになるという事です。
即効性のあるテクニック（自分はそのまま）なので、上手く取り入れられるとイケメンに近づく事になりますが、身体の歪みと向き合って解消することも、全身から平均値に近づけることになるので、これも立派なイケメンへの道ではないでしょうか。
胸板の薄い男性が大胸筋を鍛えて胸の厚みが増すと、グッと男らしいスタイルになるように、平均値に近づけることこそがイケメンになる方法という事です。
スポーツ選手やマッチョの中には、特定の筋肉だけが大きく発達してしまい、アンバランスになっている人がいるものです。スポーツ選手としてはカッコいいかも知れませんが、イケメンとはまた違うと思います。
ダウンタウンの松本さんは素晴らしい肉体ですが、上半身を中心に鍛えているせいか身体のバランスが取れているとは見えません。むしろスーツ姿の松本さんの方が私にはカッコよく見えます。
当ブログでおすすめしているファッションというのも、「徹底的に普通を極めろ！」と表現を変えながら何度も紹介しているのですが、これも普通こそが最もイケメンに近づく方法だからでもあります。
お金持ちアピールが出来る高級腕時計のようなアイテムで、金目当ての女性にモテる事がないとは言いませんが、それはイケメンに近づいたわけではありません。
イケメンになる方法を探している男性は、髪型やファッションばかりに気を取られるのではなく、日頃から姿勢や歩き方を正して身体の歪みを整えるように意識してみてください。
まとめ イケメンに近づこう！
芸能人やモデルは目立つファッションや髪型をすることがありますが、それらを真似ても一般人がイケメンに近づくことにはなりません。
そもそもモデルは素材からイケメン（整っている）なので、変化球のような変わったファッションでもバランスをとることができます。
多くの一般人はどこかしらアンバランスな箇所があるものなので、そこを平均値に近づけることこそが、現在地からイケメンに近づく方法なのだと思います。
おでこの大きなアザが気になっているのでれば、髪型や帽子で隠すことで平均値に近づきますし、美容整形や皮膚科のレーザーで治療するこもイケメンに近づくことになります。
可愛らしい女の子に八重歯があると、それがチャームポイントとなるケースもありますが、それは八重歯以外が完璧な可愛らしい女の子だからです。
個性的なファッションも同じです。八重歯のような個性は普通の女の子にとってはチャームポイントになりません。
個性が武器になるのは平均値が高い人（イケメンや美人）だけなので、そこだけを真似てもプラスになることはありません。
むしろ歯列矯正をした方が平均値に近づいて可愛らしくなります。
素材の良い（平均的で整っている）芸能人やモデルの変化球は、一般人は参考にするべきではありません。
しばしば一般人でも変なサングラスをかけている人がいますが、サングラスを外してもカッコいい人でないと、全く武器にはなりません。
女性でもマスクをしている歯科衛生士さんは美人に見えるものですが、期待値が上がっているだけに外した途端に幻滅しやすくなってしまいます。
これらのように必要以上にハードルを上げてしまう要素は、一般人は取り入れるべきではありません。落差が大きくなって損してしまいます。
イケメンになりたいという男性は、自分が劣っている箇所と向き合って全力で平均値に近づけてください。それこそが一般人男性がイケメンになる方法です。
私はファッションに興味をもつようになったことがきっかけで、姿勢や歩き方を意識するようになりましたが、現在では洋服よりも姿勢や表情やメンタルを整えることの方が、重要なのだと感じているほどです。
どんなにカッコよい洋服や流行のファッションを身に着けても、猫背で背中が丸まって俯いていては、皺だらけで似合いようがありません。
一方で全くオシャレに興味のない男性でも、自信満々なオーラを醸し出していると女性にモテるものです。
仕事なり趣味なりで成果を上げている男性というのは、自然と自信が漲るものですが、そのような男性は自然と胸を張った堂々とした姿勢を保っています。それが結果的に女性にモテる事につながるものです。
ただメンタルから姿勢に影響を与えるほど変化させるのは簡単ではありません。自己啓発セミナーなどで感化されれば可能かも知れませんが、それなりにお金も時間もかかると思うので、まずは姿勢や歩き方などを意識に上げて整えるようにしてみてください。
ファッションに興味をもつようになった男性がイケメンに近づくのは、単純に洋服や髪型によって見た目が良くなっただけではありません。
それらによって得た自信こそが、本質なのではないでしょうか。
多くの男性が適当に履きやすい大きめの靴を選んでいるものですが、サイズの合っていない靴で正しく歩くことなどできません。スリッパのように膝を曲げたままトボトボと歩くことになってしまいます。
ファッションに興味をもつことがきっかけで、そのような細かな違いに意識が向くようになり、日常の動作も変化していき、姿勢が正されて骨格にまで影響を与えていきます。
さらに細かな事をいうと、良い姿勢は内蔵の機能も正常に戻るので疲労回復力が高まり、肌ツヤや髪質にまで好影響があります。
健康的な男性ほど優秀な遺伝子をもっていると女性の本脳が判断するので、結果的にイケメンとして認識されやすくなります。
これこそが、私自身がイケメンに近づいたことなのだと感じています。
もちろんファッションレベルは昔よりずっと上がっていますが、姿勢や自信の変化の方が大きいと感じています。
空手経験者であればわかると思うのですが、こぶしの握り方一つでも突きのスピードや威力が変わるものです。そのようなちょっとしたことでも、毎日積み重なることで全身の骨格に影響を与えるのだと思います。
ファッションに興味を持つことで習慣的に靴磨きをするようになると、よく擦れている箇所から歩き方のクセを知るきっかきになりますし、靴底の減りの偏りにも気づくようになります。このような本があるほどです。
このような僅かなことでも、全身に与える影響は少なくありません。マッサージやストレッチをすることも悪くはないですが、そもそもマッサージやストレッチが必要のない生活習慣を身につけてください。
それが結果的に巡り巡って骨格から平均値に近づけることになり、今よりもイケメンに近づくことになるのではないでしょうか。
ちなみにエラの張った特徴的な骨格をお持ちの個性派女優の片桐はいりさんは、歯医者で歯の噛み合わせ調整をしてもらったところ、張っていたエラが小さくなってしまったそうです。
個性派の俳優さんとしては死活問題なのかも知れませんが、多くの一般人にとっては歓迎することだと思います。
いつも右側の歯ばかりで噛んでいると顔の骨格が歪んでしまうように、ちょっとしたクセのせいでバランスが崩れる事は珍しくありません。
イケメンになる為にオシャレや髪型と向き合うことが悪いわけではないですが、それらと同時に身体の歪みと向き合ってみてください。
意外と多くの人が自分の身体の歪みに気がついていません。シャワーをいつもと違う方の手で持ったり、利き手ではない方で歯を磨くと、かなりの違和感があるものです。
このようなちょっとしたクセも長年積み重なることで歪みの原因となっていくので、なるべく普段から意識するようにしてみてください。サラリーマンの男性なら鞄を持つ手を変えるような事も意識してみてください。
自然と胸を張った正しい姿勢になれると、洋服も似合いやすくなってさらにイケメンに近づいていきます。
コンプレックスに感じている箇所と向き合い、少しでも平均値に近づけることができると、メンタル面でも大きなメリットがあります。
イケメンになる為には整形手術のような極端な方法もありますが、今のままでもやれるべき事がたくさんあるので意識してみてください。
イケメンへの道に近道はありません。少しずつ自分と向き合いながら全身のバランスを整えていきましょう！
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