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実際の身長のよりも低く見えてしまう条件を避けろ!

身長が低く見える条件

身長や足が短く見えてしまう条件といのは、何も洋服や靴に限った話ではありません。

 

姿勢も凄く大切です!

 

自信のない方や身長にコンプレックスを抱えている方というのは、猫背になる傾向があります。

人は猫背で姿勢が悪いだけで、かなり小さく見えてしまうものです。

猫背の男性のイラスト

単純に背中が丸まって身長が低く見えますし、肩が前に入って肩幅が狭まり、顔(顎)が前に出て顔が大きく見え、首も隠れてしまいます。

これは立ち姿だけではなく座った姿勢でも同じです。単純に頭の位置が下がるので小さく見えてしまいます。

さらに猫背で肩が丸まって内側に入ると、正面から見た時に顔が前に出て大きく見えてしまいます。

姿勢が悪いだけで身長が縮んで顔が大きく見えます。極端なことを言えば8頭身の方でも7頭身に見えてしまいます。

そもそも猫背の人は下半身の姿勢が崩れています。足をビシっとしたまま猫背にすることなど出来ません。足元のバランスが崩れているからこそ、上半身が崩れたバランスを取ろうとして曲がってしまいます

逆に言えば姿勢を改善するだけで、足が長く見え、身長も高くなります。よくテレビなどで簡単なストレッチを行うと身長が伸びるものですが、これは正しい身長に戻っただけで、今まで縮んでいただけです。

がに股、O脚の苦悩

柔道家の場合は猫背ということはないのですが、どっしりと安定感をもたらせるために重心を低く構える姿勢なので、基本的にがに股になります。

がに股も柔道の試合中だと絵になってカッコいいものですが、プライベートでそのような姿勢だとずんぐりむっくりのような印象になります。

実際にがに股やO脚を正すと、それだけで身長が3センチぐらい高くなることがあります。これは見た目の印象だけではなく実際に高くなります

姿勢の重要性についても別のところでも詳しく紹介しているので、参考にしてみてください。

参考正しい姿勢がわからない人へ

参考姿勢の重要性がわかる漫画が面白い

参考姿勢を正すと疲れる人の特徴

正しい姿勢を意識するのは意外と難しいものです。そもそも多くの方が姿勢が崩れていることを自覚していません。

自分の足跡をチェックしてみてください。歩幅や足先の向きや足音に左右で差がないか確認してみてください。バランスが取れている方など、驚くほど少ないものです。

正しい姿勢や歩き方が出来るようになると、足がまっすぐになって骨盤も起き上がるので、足が長く見えるようになるものです。

足を長く見せる方法

最後にここまで紹介してきた「靴」「服」「姿勢」による身長アップの効果をまとめてみます。

身長が170センチのA君が、がに股で猫背だとすると、身長が167センチのB君と同じような身長に見えてしまいます。

ここまで紹介してきたテクニックを組み合わせると、

姿勢を正してプラス3センチ

靴の中敷きでプラス2センチ

さらに適切なサイズのズボンで足長効果

これらを全て組み合わせると、A君は、

身長が172センチに見えて、さらに足が長く見えるようになります。

自信にみちた若者

靴とズボンと姿勢を改めるだけで、合計で5センチもの印象を変えることが出来ます。

姿勢を正すことは簡単ではありませんが、きちんと向き合うことが出来れば見た目の印象を大きく変えることができるので、日頃から自分の姿勢を意識してみてください。

まとめ 足を短く見せるな!

小柄な男性でも堂々としている魅力的なものです。きっとあなたの周りにもいるのではないでしょうか。

小柄なことよりも、小柄なことにコンプレックスを感じて自信を無くしていることの方が問題です。自然と姿勢が悪くなり、洋服にも皺がよってしまいます。

自信を取り戻す方法は何でもいいと思います。

自己啓発本でメンタルを鍛えるのもいいですし、筋トレに励むことも自信につながります。

またここで紹介したように洋服や靴を変えることも効果的です。実際に見た目も変わるのでメンタルも後から変化してくれます。

長年のコンプレックスだったホクロを取り除いた女性は、積極的に出会いを求めて行動出来るようになるものです。

周りの人から見たら、ほとんど気にもならないようなホクロでも、本人がコンプレックスを抱えていては行動にうつせないものです。

洋服や靴を変えるというのは、ホクロを隠す化粧のようなことです。それによって自信が得られるのであれば、実際に見た目の印象は大きく変わります。

整形手術でホクロと取るのでもいいですし、メンタルトレーニングでホクロを気にしなくなるのもいいです。どれが正しいというわけではありません。

身長が低いことや足が短いことにコンプレックスを抱えているのであれば、そのコンプレックスの解消をしてください。

今回紹介してきた靴や洋服や姿勢と向き合ってみてください。

実際に数センチ身長が高く見えることよりも、そのことによって得られた自信こそが、あなたの魅力を引き出してくれます。自信が得られると姿勢も良くなるものです。

メンタルトレーニングや筋力トレーニングには効果が出るのに時間がかかりますが、外見を変えるのは即効性があります。

今回紹介した足が長く見えるテクニックを、この先の洋服や靴を購入する際に思い出していただけると嬉しいです。あなたの魅力が埋もれずに、きちんと引き出されることを願っています。

わざわざ足が短く見えてしまうような洋服や靴を選ばないでください。姿勢を正して本当の身長や足の長さを取り戻しましょう!

前へ:足が短く見えるのはズボンの股下のトップの位置が低いから!
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